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十三珍是素食代餐嗎?

作者:feitian    欄目:財經    來源:西部熱線    發布時間:2018-01-09 14:50

十三珍是素食代餐嗎?

代餐,顧名思義,就是用提前準備好的代餐食品,來取代一天飲食中的一餐或幾餐。一般代餐食品具有高蛋白、高纖維、低熱量、易有持續飽腹感的特性,持續時間在3小時以上。因此利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量,進而達到減肥的目的。一般人一餐熱量攝取約500~1000千卡,而利用代餐者,可以將熱量正確地控制在100~500千卡左右熱量攝取小于需要量,體重當然就減輕了。

十三珍是素食代餐嗎?

通過一段時間的代餐后,形成了健康的飲食習慣,你的胃和大腦(調節飲食的神經中樞)已經習慣了七分飽而不是十分飽的狀態。所以代餐是十分健康的減肥方法。而單純靠節食減肥會造成營養素缺乏,也很難堅持下去。素食代餐就是用植物性原料做成的代餐食品,秉承均衡營養、健康減肥的理念,通過調整膳食結構中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝人,保證在減肥過程中,不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣,符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念。最重要的是不會對身體造成任何損害,可以說素食代餐是真正意義上的綠色減肥食品,而不是一味的節食主義。

十三珍是素食代餐嗎?
十三珍是素食代餐嗎?
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